血糖値コントロールに取り組んできた方々紹介

実際に血糖値コントロールに取り組んでいる方々をご紹介いたします。

みんなのパン従業員が糖質コントロールに取り組む

若い女性のなかにはダイエットのため、ごはんや肉類を嫌い、カロリ ーのほとんどない野菜サラダだけという人もいます。しかし、摂取カロ リーを下げれば健康になるわけではありません。 「PFCエネルギー比」という言葉をご存知でしょうか。
食事における タンパク質(P)・脂肪(F)・炭 水化物(C)の比率です。もっとも 健康に良いのはPが5%、Fが3~ 5%、Cが3~5%とされています。 野菜ばかりではなかなかこの比率に はなりません。
糖質コントロールの実際の体験をご紹介します。
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血糖値コントロールをお考えや健康のために食事を変えようと
考えている方はぜひスタッフにご相談ください。