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ふすまの食パンの糖質量

低糖質パンの糖質量て⁉️

低糖質と聞いてもピーンと来ない方も多いとおもいます。

パンの糖質量を気にしないですのね。

みんなのパンのふすまの食パンを使って小麦粉の食パンを比べてみました。

当店の小麦粉使用の食パンは

一斤の重さ……約330g

一斤の糖質量……約159g

(角砂糖43個分)

そして、当店のでふすまの食パンは

一斤の重さ……330g

一斤の糖質量……27.4g

(角砂糖7.4個分)

糖質量だけで比較しますと。

小麦粉の食パン……糖質は約159g

ふすまの食パン……糖質は約27.4g

になります。

なので、ふすまの食パンは小麦粉の食パンより糖質量が80%カットしています。

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オススメの食べ方

ふすまの食パンにバターをぬって低糖質のトースト

低糖質の素材を使ったサンドイッチ

卵と甘味料を使って低糖質のフレンチトーストも作れます。

いろんなアイデアで低糖質の食事が楽しめます。是非、お試し下さい。

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