ケトン体を確認中

ケトン体を確認中

昨日からケトン体測定器で血糖値と血中ケトン体値を測ってみてます。

昨日は、新たに購入した測定器は血中ケトン体値も測れるので、ビクビクしながら使ってみました。

img_2705

(上)これが昨日のお昼前の数値でした。ケトン出でないです。

(下)そして、その後は食事をとります。ココナッツオイル入りのコーヒーとクロワッサン生クリーム20g入りとゼロペプシ(トクホ)だけでした。

家に帰って夜の食事の前に測りました。

img_2717

(上)血糖値は、二種で測ってみるとそんなに変わらなかった。ケトン値は普通なのかなぁ?

これから食事、紀文さんのゼロ麺にいなばの缶詰のチキンとタイカレーで、カレーうどんとサラダと大豆の三角デニッシュチョコ入りを食べました。糖質は15g位。タンパク質は22g位。

これで、お風呂入って寝ました💤

(下)そして、今日の朝一番の測定。

img_2720

朝一番の血糖値。同じ数値∑(゚Д゚)。ケトン値は

img_2723

(上)朝一番、ケトン値低い。昨日の食事のせいかなぁ(o_o)

そして、朝起きてから、ココナッツオイルコーヒーしかなんでないままお昼ごろに測定

 

img_2725

お昼は血糖値が違う∑(゚Д゚)。ケトン値は

img_2727

ケトン値はこんな感じ。朝から飲み物だけでこの数値。今は何もわからないぞー٩( ᐛ )و

この後も夜のまで測るぞ٩(^‿^)۶

Comments are closed.

パン6
外観2
パン1
パン3